El enfriamiento
Al final de la sesión, debemos ir bajando el ritmo e indicar al cuerpo que estamos terminando. Propongo aquí la forma de finalizar del yoga, donde los últimos ejercicios consisten en invertir el cuerpo. Ello deja una sensación de frescor y tranquilidad.
Estos ejercicios son un poco avanzados, no los intentes si no sabes lo que haces.