Las gambas
Son un conjunto de ejercicios que se realizan en jujutsu y judo y que sirven para evitar que el contrincante ejerza control sobre nuestra posición o zafarnos cuando ya nos controla. También son llamados fugas.
Al principio puede resultar extraño desplazarse por el suelo, pareciera un entorno que no nos es familiar ya que estamos acostumbrados a desenvolvernos de pie o sentados. Sin embargo, termina siendo sorprendente la cantidad de movimientos que podemos realizar aún estado limitados en ese plano horizontal.
En jujutsu (o jiu-jitsu) el suelo se considera un arma o recurso que siempre tenemos disponible si tenemos que reducir a un oponente.
No son ejercicios sencillos. Practicarlos y poco a poco resultarán más fáciles.
Las gambas resultan ideales para movilizar todo el cuerpo y retar la coordinación. Pueden usarse como calentamiento.