Guard retention
Retenció de la guàrdia.
Sempre hem de tenir dins el cap dos idees:
-
Ens hem d'aferrar a uke per seguir-li la guàrdia
-
No hem de deixar que ens controli el cap
Aquestes dues idees són fonamentals: Aferrar-se a uke per seguir-li la guàrida i que no pugui treballar i
No deixar que uke ens controli el cap!
És més, tori el que vol és maximitzar l'espai entre el cap de uke i el seu, interposant si pot ser les cames enmig. Recordar també que sempre hi ha d'haver distància o alguna cosa entre el nostre pit i el de uke.
Com a concepte general, la baralla es desenvolupa en una sèrie de cicles ofensius i defensius.
Els cicles ofensius tenen les seguents característiques:
- Forta connexió mecànica entre tori i uke (connexió de quatre punts)
- Agafades amb mans i peus
- Rompre l'equilibri de uke
- Atacs des de baix
- Prevenir que uke agafi angle i distància per passar la guàrdia
Per la seva banda, els cicles defensius presenten les seguents característiques:
- Uke ha romput la connexió dels quatre punts
- Uke a pogut crear angle i distància
És crític que tori reconegui quan la baralla està a un cile ofensiu o defensiu.
Encara que s'estudiaran moviments per anul.lar els passos de guàrdia més comuns, usarem un mètode heuristic aproximar-nos a la retenció de guàrdia que té els seguents components claus.
Components claus
Són tres habilitats físiques, tres habilitats tàctiques i prevenir els errors no forçats.
Tres habilitats físiques
Habilitats posturals
- assegut
- supí (panxa amunt)
- tortuga
I la facilitat per passar d'una a l'altra.
Habilitats de moviment
- pummeling (rotacions amb cames i pelves des d'enterra)
- scissoring (fer les tissores)
- hip heisting (fugida o ocultació de cadera)
- back heisting (roda per ocultar l'esquena)
- rolling (rodar endarrera)
- sitting (mantenir possició asseguda)
- inverting (presentar peus, com el arado de ioga)
- shrimping (gambes)
- scooting (desplaçaments des d'asseguts)
- propping (aixecar-se ajudats per el braç de darrera)
Habilitats de framing
Es tracta de posar barreres temporals a l'evolució de uke.
- forehand (braç extés per llarga distància, palma cap enfora)
- forearm (avantbraç per distància mitjana)
- backhand (mans aferrades per distància curta, palmes endins)
Tres habilitats tàctiques
1. Evaluació de l'amenaça (via la teoria de les linies de demarcació)
- Linia central
- Lines laterals
- Linea de peus, genolls, pelvis i espatles
- Jeopardy points (on es creuen les laterals amb la cadera)
Tori sempre vol que la seva linia de genolls estigui per dins de la linia de la cadera. Uke vol el contrari. El fet de que uke acconseguixi passar les cames i prendre el jepardy point, no vol dir que la guàrdia estigui passada, només vol dir que ha romput els quatre punts de connexió i te distància i angle. Encara no ens ha passat la guàrdia, tori ha passat a cicle defensiu i posa frames per recuperar la guàrdia.
2. Reacció apropiada (via la teoria dels cinc requeriments)
Uke necessita cinc requeriments per pasar la guàrdia, tori ha d'intentar que que uke no els acconseguixi. Quan més requeriments té uke acconseguits, més prop de passar la guàrdia està.
- Grip
- Angle
- Close distance
- Change level
- Pin
Si uke ens ha fet pin, hem d'aconsseguir aixecar ses espatles d'enterra!!!
3. Acabar cada cicle defensiu en un cicle ofensiu
No hem d'estar sempre defesant, sempre hem d'intentar acabar un cicle defensiu amb un ofensiu, possiblement en la possió cchb (collar, cuff, hip, biceps).
- Establir connexió sòlida amb uke
- Alinear les linies centrals
- Cross collar, sleeve, foot on hip, foot on biceps
Evitar els errors no forçats
Tori ha d'evitar exposar innecesàriament
- El pit
- El cap
Per això, tori ha de mantenir els colçes i els genolls aprop i fer que uke no els pugui separar.
Sistema heurístic
Tori ha d'intentar mantenir els quatre punts de contacte. És especialment difícil mantenir les extremitats connectades. Quan menys connexions, més senzill li és a uke passar.
- Identificar l'amenaça via la teoria de la demarcació i dels cinc requeriments
- Reaccionar adeqüadament al nivell d'amenaça usant els moviments del cos i els frames
- Recuperar la linia central, les cames i els quatre punts de contacte
- Finalitzar amb un cicle ofensiu
Sistema específic
Es tracta de tenir alguna tècnica per neutralitzar les sis passades de guàrdia més comunes:
- Double under
- Over under
- Toreando
- Leg drag
- Knee slice
- Long setp
Notes arran de passar la guàrdia
Passar les cames no vol que la guàrida estigui passada. Passar ses cames és senzill per un oponent experimentat. Passar-nos la guàrdia hauria d'esser sempre dificultós. Tenim ses mans i braços i avantbraçs per fer frame. Però el frame més important és el Gi. La posició més avantatjosa per a un principiant és la de mà a coll creuat, l'altra a la mànega, un peu a la pèlvis i l'altra al bíceps (cchp).
El cicle defensiu, és a dir, el moment en que hem de posar frames és el moment en que perder els quatre punts de contacte.
Però no hi ha que estar satisfet amb mantenir sa guàrdia, sempre hi ha que acabar un cicle defensiu amb un cicle ofensiu, p.e. amb cchp. Sa retenció de sa guàrdia no és un fi en si mateix, és una manera de tornar a un cicle ofensiu.
Requeriments per retenir la guàrdia
Volem mantenir les linies central alineades. Ho podem fer aconseguint un o, millor, els dos requirements per mantenir la la guàrdia.
Movimient
Ens movemnt per mantenir la linea central alineada amb uke.
Connexió
Si estam connectats a uke i d'esquena enterra, el seguim en els seus intents de desconnectar les linies centrals. Si ho aconsegueix, tenim que fer unes tisores per recuperar la guàrdia.
Idea central
Si només hem de tenir una idea dins el cap a d'esser aquesta:
Mai exposar sense lluita el nostre pit a l'oponent Sempre hem de mantenir el pit de l'oponent lluny del nostre mogent-nos, amb frames o com sigui però mantenint el pit de l'oponent lluny del nostre.
Posture fonamentals per mantenir la guàrdia
Hem de ser capaços de passar sense cap esforç d'una a altra * asseguts (escuadrada o amb un braç darrera) * supina * tortuga