Mitja guàrdia
Col.lecció de tècnicas de mitja guàrdia.
A-Shape
Postejam mà a sa cadera de uke. Treim, si és necessari, sa cadera per ficar es peu entre ses cames de uke. Amb sa cama de sa mitja guàrdia fa que no s'en pugui anar i amb la cama de davant fa que uke no pugui venir. Fent pressió sobre es seu coll, ens reincorporam i li feim barrido mariposa o aixecada tècnica.
Concepte.
A-Shape Externa
Amb el peu passat dins, ens agafam es cap per bloquejar-li braç. Feim un ganxo a la vegada que mariposa.
A-shape externa, video.
Interna. Dos peus enfora.
Aquesta vegada posam es dos peus enfora i junts. Treim genolls per devant dels de uke. Espitjam amb es genolls sa panxa i aixecam sa pelvis. Feim un moviment de rotació cap externa.
Interna dos peus, video.