Saltar a contenido

Baralla de peus

Sovint ens traben es peus quan estam montats i ens impedeixen posar-nos de costat per iniciar la sortida. S’ens poden presentar tres escenaris:

  • No ens traben
  • Ens traben amb els peus cap enfora
  • Ens traben amb es peus baix nostre cul

L’objectiu sempre serà arribar a la situació on una de ses nostres cames està estirada totalment enterra (sa de fora) i per tant no ens la poden tornar a trabar i s’altra amb es peu apoyat enterra. La cama estirada serà per començarem la sortida.

És a dir, la situació a la que volem arribar serà

Observar que la cama plegada te es peu molt aferrat a nes cul i l’estirada te es genoll aferrat enterra, d’aquesta manera, uke no pot recuperar.

Trabada cap enfora

Uke ens enganxa les espinilles tregent els peus cap enfora.

Si ens traben cap enfora, la posició inicial és

Si ens traben cap enfora, la posició inicial és

Naltros responem tregent es peus d’enterra i apuntant es nostres dits en la mateixa direcció!

Naltros responem tregent es peus d’enterra i apuntant es nostres dits en la mateixa direcció!

Estiram cama seguint aquesta direcció

Estiram cama seguint aquesta direcció

Fins extendre totalment la cama

Fins extendre totalment la cama

Duim es peu cap a l’altra peu d’uke

Duim es peu cap a l’altra peu d’uke

Apoyam peu a peu de uke

Apoyam peu a peu de uke

El duim cap avall i apoyam es dos peus sobre es seu

El duim cap avall i apoyam es dos peus sobre es seu

Ara tenim es dos peus apoyats enterra an la posició de dins

Ara tenim es dos peus apoyats enterra an la posició de dins

Estiram enterra la cama que anam a treure primer

Estiram enterra la cama que anam a treure primer

Uke no pot recuperar des d’aquí

Uke no pot recuperar des d’aquí

Trabada baix cul

Uke creua els peus baix des nostre cul.

Uke creua peus baix nostre cul

Uke creua peus baix nostre cul

Posam es nostre taló sobre el seu peu de dalt, però en creuat. Espitjam enfora.

Posam es nostre taló sobre el seu peu de dalt, però en creuat. Espitjam enfora.

Estiram cama

Estiram cama

Treim peu

Treim peu

Apoyam genoll enterra. Uke no pot recuperar.

Apoyam genoll enterra. Uke no pot recuperar.

Vista posterior. Si intentam amb es mateix peu, notam que no funciona

Vista posterior. Si intentam amb es mateix peu, notam que no funciona

Aixó ens indica que tenim que utilitzar s’altra peu

Aixó ens indica que tenim que utilitzar s’altra peu

Duim peu enterra

Duim peu enterra

I passam s’altra per dins

I passam s’altra per dins

Quedam amb una cama plegada amb peu aferrat a cul i s’altra estirada amb genoll cap enterra

Quedam amb una cama plegada amb peu aferrat a cul i s’altra estirada amb genoll cap enterra

Iniciam elbow escape espitjant amb el colçe i pujant es genoll amb es peu apuntant cap a dalt

Iniciam elbow escape espitjant amb el colçe i pujant es genoll amb es peu apuntant cap a dalt

Fuentes

Pin Escapes: BJJ Fundamentals. John Danaher.