Peus

Clau recta al peu. Farem les dues bàsiques, una de dret i s'altra asseguts.

Ashi garami

Clau de peu recta.

Video de la tècnica

Ashi Garami

Intentam sempre tenir la posició interior. Agafam peu i genoll de uke i ens ficam tot el possible cap endins. La cama de fora queda creuada, el peu fa força contra es cul de uke.

Video de la tècnica

Fuentes

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks: BJJ Fanatics, Craig Jones.